🎯 Des objectifs adaptés à leur âge

À cet âge, les enfants n’ont pas encore la maturité physique ni émotionnelle pour assimiler un travail technique complexe ou des scénarios d’agression réalistes. Le programme vise donc à développer :

• La conscience du corps et de l’espace

• Les réflexes de base (protection de la tête, maintien de l’équilibre, réaction face au contact)

• La gestion des émotions (peur, frustration, agitation)

• L’estime de soi et la confiance dans leurs capacités

Plutôt que d’enseigner des techniques d’attaque, on leur apprend à éviter, se protéger, demander de l’aide, et à poser des limites de façon claire.

🧒 Une pédagogie ludique mais structurée

Pour que les enfants apprennent efficacement, le contenu du cours est présenté sous forme de jeux, de parcours moteurs et de mises en situation simples. Cela permet de :

• Maintenir leur attention grâce à des activités courtes et variées

• Travailler la coordination, l’agilité, la vitesse et la précision

• Introduire des notions de sécurité personnelle de manière naturelle

Exemples :

• Jeu du « requin » pour apprendre à esquiver

• Parcours d’obstacles pour améliorer l’équilibre

• Petites scénettes pour apprendre à dire « NON » fermement